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如何更好的控制青春痘


时间:2019-02-14 10:26作者:上海江城皮肤病医院

想必大家都有长青春痘的经历,出门看着人家的白白嫩嫩的皮肤,再看看自己的脸上斑斑点点,难免出现自卑心理,甚至影响到就业前途,并且在不小心触碰到痘痘后还会有疼痛的症状,让人龇牙咧嘴,那么如何更好的控制青春痘呢?下面我们就一起来了解一下相关的问题答案。

1.患了青春痘,在平时如果感觉到皮肤比较油腻,应该常用温水、含硫磺的香皂洗脸,也可使用一些白醋兑水来敷脸,或者使用苦瓜片、黄瓜片敷脸,每日至少洗脸两次以减少皮肤的油腻,同时还可以帮助减少灰尘等在皮肤上粘附的的机会,从而就可以更好的防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

2.在平时不要用手对青春痘进行挤压,尤其要避免使用油脂类化妆品,尽量不要化妆,即使在冬季也要使用清爽的护肤品,不随便外用油膏,也要避免使用含有激素的药物涂抹治疗,比如肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等外用药膏,防止引起类固醇激互性痤疮,同时也要避免用溴、碘类药物以免出现疣状丘疹,起增殖性痤疮。

3.在饮食上要注意保持清淡,同时还要注意少吃含有高脂肪、油炸和糖类食品,也不要吃生葱、生蒜、辣椒等香辛料做成的刺激性食物,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,同时还可以有效防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

除了做好上述的治疗和预防措施,在平时也要注意缓解自己的压力,避免受到不良的情绪困扰,防止因为不良的精神因素导致内分泌紊乱而加重症状,如果有内分泌失调症状的患者,也可请中医为自己辩证治疗,从根本上来有效治好痘痘。

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